结束第十五届全国运动会比赛回到贵州后，晏佳华的生活依然忙碌。12月17日和22日，她先后在贵州体育职业学院和黔西南州体育运动学校，作为冠军代表向学校师生分享了自己的奋斗故事。
从曾经“怕水”的初学者，到全运会卫冕冠军，她在两次严重肩伤的低谷中奋力挥桨前行，用乐观的心态应对磨难考验，以坚韧的性格诠释信念力量。比赛场上，站上领奖台的她如释重负，以一句“轻舟已过万重山”祝贺努力的自己；报告会中，站在演讲台上的她，用“伤疤是战士的勋章，质疑是强者的试金石”激励无数怀揣冠军梦的“后浪”。
与激流相伴十余载，历经4届全运会的晏佳华暂时为自己的职业生涯按下暂停键。回望来时路，或许有3个词可以概括她的故事——坚持、坚韧、坚定。
将时间拨回到11月14日，十五运会皮划艇激流回旋女子极限皮艇比赛的前一夜。在此之前，晏佳华在女子皮艇的比赛中失利，未能实现自己个人专项的冠军梦。而作为上一届全运会女子极限皮艇冠军，她此时或许还背负着能否再次夺冠的压力。
不过，晏佳华已是经验丰富的老将，如何面对压力也是老将常青的必修课。这一夜，她早早睡下，养精蓄锐，静待最后一场比赛的到来。
第二天一早，精神焕发的晏佳华来到赛场，预赛、1/4决赛、1/2决赛，她一路过关斩将，顺利站上了决赛起点。
这是十五运会皮划艇激流回旋比赛的最后一场，比赛从上午9点开始，到决赛时已近下午4点。体力消耗是巨大的，但这最后一搏让所有选手都拿出了最好状态。晏佳华依然淡定，她早已在心中规划好路线，注意力都集中在了桨上。
比赛一触即发，晏佳华按自己早已制定的路线向左边的第一个逆水门冲去，幸运的是，4条皮艇中只有她选择了这一侧，当另外3名选手还在纠缠时，她已顺利过门，向前冲去。在第二个逆水门时，惊险一幕发生，天津队陈琳也选择了同一侧，并快速赶上，与晏佳华的皮艇缠斗在一起，凭借老将的经验，晏佳华果断下桨、过门，率先向终点冲去……
在晏佳华看来，这次比赛自己赢在了心态上。“越想得到什么，往往越难得到什么，坚持顶住，能顶到哪一步算哪一步。”她笑称这就像一种“躺平”的心态，但行动上必须“卷”起来，“登上赛场，脑袋里的指示只有一个——尽力往前划，抛去杂念，不去管任何人、任何事务。”
“这么多年来，我从没向队里打过退役申请书，即使在瓶颈期，我也会对自己说‘再坚持一下看行不行’。”晏佳华说，过去这十多年里，确实经历过非常艰难的时期，也产生过放弃的念头，但最终还是选择了坚持。
2019年，从美国参赛归来后，晏佳华在训练时右肩脱臼，2023年，同一个部位又遭遇了更严重的撕脱性骨折。
这两次受伤都是在备战全运会期间。第一次，她一度萌生了退役的想法，但教练的一句话点醒了她：“十年磨一剑，现在剑磨好了，你真的要把它收回去吗？”晏佳华咬牙坚持，最终，在2021年第十四届全运会赛场上斩获一金一银。
第二次，医生告诉她：“你可能再也无法回到赛场了。”尽管那一刻晏佳华感到天塌地陷般的崩溃，但她很快再次振作，与中心领导、教练、团队人员一起讨论下一步的方案，在省体育局的帮助下，联系了国内最好的运动损伤专家进行研判，最终决定手术治疗。晏佳华的右肩植入两根钢钉后，省体科所派驻水上中心激流回旋队的科研保障康复工作人员与康复专家、教练团队及保障团队等，从康复、营养、体能、心理等各方面进行系统梳理，将传统康复与现代康复结合，制定了个性化康复计划，最终帮助晏佳华重返赛场。回忆起艰难的康复阶段，科研保障康复工作人员刘航说：“针灸治疗的银针能装满好几个矿泉水瓶。”
备受煎熬的日子里，晏佳华不记得因肩伤带来的疼痛流过多少眼泪，也不记得度过了多少个胡思乱想难熬的夜晚，但她从未向家人述说过这些磨难。每天康复治疗结束后，她会去训练场上看看正在训练的队友。站在岸边，她对自己说：“我还没有失败，真正的失败，不是跌倒，而是拒绝站起来。”
在队里，晏佳华已是当仁不让的“大师姐”，此次十五运会中，与她一同登上赛场的队友已有不少“00后”“05后”。“我常跟他们说，训练时只需要练好每一堂课，比赛时别去想终点，只需要想好你的过程。”日常训练中，晏佳华总是挑起“大师姐”的责任，将自己的训练和比赛经验毫无保留地传授给师弟师妹，在她看来，作为老将，最大的优势不仅是长年累月积累的技术经验，更是稳健的心态，心态崩塌，全盘皆输。
十五运会结束后，晏佳华即将翻开人生新的一页。她将完成自己的婚礼，迎接“妻子”和“母亲”的新角色。
谈到即将到来的新生活，晏佳华有一种完成使命后的轻松和期待。“从事竞技体育这么多年，收获最大的其实是就是为了荣誉拼搏的人生经历，正是因为历经千帆的磨难，才能让我以后的人生走得更加坦然。”晏佳华说，再大的压力、再艰巨的困难，也不会比带伤比赛带来的压力更大，“赛场上，全国选手只争一个冠军，生活中，我们不需要处处都争冠军。”
即使已将接下来的生活安排妥当，晏佳华依然为自己热爱的事业留了一个位置，她说：“只要队里需要，我一定毫不犹豫地站出来。至于能达到什么样的高度，尽自己最大的努力就好。”
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