荆州新闻网消息（记者肖雨通讯员郑凌云）10月9日，荆州市残联特邀荆州市精神卫生中心专家走进湖北小胡鸭食品有限责任公司，开展“阳光进企业”职场人士心理健康关爱行动，多维度普及心理健康知识，为企业职工送上实用的“心灵解压包”。

　　荆州市精神卫生中心心理治疗师袁贤明以《职业人群心理健康的维护与促进》为题，用深入浅出、生动有趣的方式，为企业员工们详细解析了压力产生的生理机制与心理诱因。此外，还分享了处理压力与负面情绪的一些简单易行的放松技巧，为职业人群应对日常心理困扰提供了有力的武器。

　　活动现场，还设置了心理测评等互动环节，引导职工科学疏解工作压力，树立积极心态。职工们纷纷表示：“讲座既有理论深度又贴近实际，教会了IM电竞官网我们用正确方式处理焦虑情绪。”

　　此次活动是第34个世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”系列宣传活动的重要组成部分，旨在普及精神卫生知识，引导公众正确认识和处理精神心理问题，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好社会氛围。

　　期间，市残联、市精神卫生中心还将前往沙市实验中学（燎原校区）、沙市北京路第一小学、观音垱小学开展“阳光进校园”青少年心理健康护航行动，赴沙市区胜利街道党群服务中心举办“阳光进社区”胜利街道精神卫生讲座与义诊服务。

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