近日，在广东肇庆举行的全国田径大奖赛第一站上，35岁的苏炳添在100米预赛后突然表示：“今天可能是我最后一场100米比赛了。”
这一幕让无数田径迷心头一颤：那位在东京奥运会上以9秒83打破亚洲纪录、成为首个闯入奥运会百米决赛的中国“飞人”，似乎即将挥别个人巅峰赛道。
苏炳添的转身让人追忆起过去十余年间，中国短跑领域从无人跑进10秒，到“破十集团”先后登场的激昂历程，也让人真切感受到——当第一代“飞人”告别舞台，下一个“破十时代”什么时候来，成了迫在眉睫的追问。
新华社照片，肇庆（广东），2025年 4月11日，广东队的选手苏炳添（左二）在男子100米预赛中冲刺，他最终以10秒49的成绩晋级。 当日，2025年全国田径大奖赛（第1站）在广东肇庆拉开帷幕。 新华社发（刘春林摄）
如果以2013年张培萌在莫斯科世锦赛上跑出10秒整创造全国纪录为起点，中国男子短跑正式叩开“破十”大门；随后苏炳添、谢震业又先后迈过10秒的门槛——那是中国短跑最闪耀的“黄金一代”，也是对“黄种人能否在百米赛道与欧美对手一搏”质疑的最好回击。
东京奥运会上，苏炳添9秒83改写亚洲纪录、史无前例地站上奥运百米决赛跑道，成为这一代飞人的“封神”时刻。
然而，竞技体育没有“永动机”，岁月的磨损、伤病的侵袭让这批老将的状态不可逆地出现下滑。如今，苏炳添几乎确认只会在今年全运会的4×100米接力赛上再次亮相，谢震业在本次肇庆站也仅跑出10秒33，排名第五。加之张培萌早已退役，这一批曾撑起中国百米辉煌的“黄金一代”，正走向正式谢幕。
人走茶未凉，关键要看谁能接过“破十”衣钵。回到本届肇庆站，全国选手普遍在10秒10开外徘徊，唯一掀起波澜的是江苏选手陆伟一——10秒18摘金，暂列今年国内成绩之首。然而，10秒18在亚洲层面只能算优秀，还未达顶尖：日本的萨尼布朗连续第三年突破10秒，近期更跑出9秒96，柳田弘一、爱宕赖等一批日本年轻选手也稳定在10秒10左右。
与此同时，中国阵中虽不乏有天赋的“后浪”，但他们面临着太多未知和风险：24岁的陆伟一，三年内从10秒39提高到10秒18，进步迅速，起跑反应灵敏，大赛心理素质也初步显现。然而，他缺少国际赛经验，仍需在亚锦赛、钻石联赛等高压场合中历练；18岁的曾克理，青年赛拿下10秒15的“爆表”成绩、一度被视作中国百米下一位“天才型选手”。可在本次肇庆站却失常发挥，凸显其成绩波动性大，还需要在稳定性、赛场心态上好好磨炼；21岁的邓信锐在室内赛60米能力突出，但100米个人最佳停留在10秒23，能否延长后程速度耐力，尚待检验。
回顾过去几年，陈冠锋、何锦櫶等年轻人也曾被寄予厚望，但都未能完成对“破十”前辈们的接棒；这背后，青训体系和科学化训练的断层，或许比表面伤病更能决定新人们的走向。
苏炳添、谢震业之所以能成为中国田径的“英雄”，背后有多位中外教练的指导、长期系统的技术打磨，也离不开复合型团队所提供的康复、营养、心理支持。而国内不少年轻选手，多数还处在省队传统训练模式下，缺乏更精密、更个性化的专项优化。
当下中国短跑面临的问题主要集中在：青训体系断层。日本的高中、大学、职业俱乐部三级联赛不断推陈出新，一批初生牛犊在20岁前就累积了丰富的大赛经验；而中国大多省市选拔依旧相对封闭，身体天赋可观的苗子或许因为缺少平台而被埋没；数据驱动不足。苏炳添团队乃至美国短跑训练都很强调“冠军模型”的毫米级调整，比如步幅、扒地角度、起跑反应等精细数据。而很多年轻选手依然停留在“凭感觉训练”的阶段，导致后续无法再进一步挖潜；国际对抗机会匮乏。无论是陆伟一还是曾克理，在国内或许能跑出好成绩，一旦面对亚洲、欧美强手等真刀真枪的较量，还缺少扛压能力和经验积累；过早商业化与职业化困境。一些年轻选手在成绩稍有起色后，可能过多参与商业活动，难以保证系统训练。
当这些因素叠加在一起，“昙花一现”就成了中国短跑新秀身上的常见现象。没有对症下药的解决方案，很难孕育出新的稳定“破十”选手。
一个项目的崛起，需要几代人的钻研。苏炳添在其学术论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》中就强调了“科技助力”“团队项目带动单项”“青少年选拔培养”等关键要素。面向未来，我们必须让这些成功经验在更多年轻选手身上生根：
我们需要扩大人才选拔与政策扶持。借鉴新疆对艾力西尔的“长周期联合培养”模式，各省市应打破常规思路，通过体教融合、社会俱乐部等路径，多元化选拔善跑、会跑的苗子，避免“埋苗”“抢人”等恶性竞争；我们需要加强科学化、定制化训练。构建全国性“短跑数据中心”，对重点培养对象进行运动生物力学、基因检测、伤病预防等精细化分析。让更多年轻运动员能像苏炳添当年那样，享受“冠军模型”指导；我们需要增加他们国际高水平对抗的机会。借助亚锦赛、钻石联赛、国际邀请赛等平台，尽快让陆伟一、曾克理等有潜力者更多“走出去”。大赛拼杀远比闭门修炼更能加快成长；我们需要完善运动员长期生涯管理。从引导大龄选手延长运动寿命，到加强退役转型保障，力争让运动员有更多选择，避免因伤、因年龄而过早退役……
苏炳添在东京奥运会上跑出9秒83，让世界真正见证了“中国速度”不仅存在于乒乓、跳水，也可以出现在男子百米这样极具关注度的赛道上。如今，他的一句“真跑不动了”，既是自我极限的坦然承认，也折射出一代飞人的“退场优雅”。
然而，“跑不动”的苏炳添，不该只留给我们惋惜与怀念，更要让我们认识到：中国短跑要再度掀起“破十”浪潮，离不开新老交替、离不开更全面的后备体系建设。正如他自己所言：“每一个青少年都有无限可能，要敢付出、敢拼搏、敢闯荡。”IM电竞心理康复中心IM电竞心理康复中心
